A minha história
Ao longo dos anos a minha relação com a alimentação foi sofrendo alterações. Comecei por mimetizar o ambiente que me rodeava sem questionar, passei por fases de compulsão alimentar, alimentação emocional, restrição, dietas, crenças alimentares erradas que me levavam a uma melhor ou pior relação com a comida.
Hoje percebo que tive a sorte de crescer com alimentos orgânicos e biológicos. Tinha a facilidade de apanhar o fruto na origem e comer na hora !
Sou de uma geração onde todos os alimentos estavam ao nosso dispôr, onde muitos alimentos foram industrializados perdendo propriedades nutricionais e ganhando propriedades aditivas. Apesar de ser da geração fast food, decidi preferir comida “de verdade”.
Acreditava que alguns dos sintomas que experienciava, como por exemplo - prisão de ventre, tinha origem genética e pouco havia a fazer. Hoje em dia vejo esta crença em muitas pessoas que ficam surpreendidas quando percebem que os nossos genes também são ativados pelos nosso estilo de vida e alimentação.
Aos 8 anos fui a uma consulta de Naturopatia devido a constantes infeções urinárias que eram temporariamente tratadas com antibioticos. O impacto desta experiência na minha saúde foi transformadora ! Até hoje me lembro dela como algo fantástico e continuo a seguir as indicações que me foram dadas para atuar na prevenção e cura deste problema !
Talvez por isso, quando acabei a minha licenciatura em Medicina Nuclear algo me dizia que o próximo passo era Naturopatia !
Vim para Londres e mergulhei no conhecimento do Corpo, da Nutrição, da Mente e do impacto do Estilo de Vida na Saúde e Bem Estar.
E foi por querer trabalhar em mim que vim parar a este mundo fascinante de Nutrição Naturopática e Integrativa e da aceitação corporal.
Foi na busca pelas respostas às minhas perguntas que percebi que este é o meu propósito.
Convido-te a reflectir comigo:
Quais são as tuas crenças em relação ao teu corpo?
O que te limita a atingir os teus objetivos a nível de saúde?
Quantas vezes comes por que sim e sem estar no momento presente?
A paixão pela fertlilidade
Esta paixão veio logo muito cedo, não com o desejo de ser mãe mas sim de fazer os outros pais !
Aos 17 anos, trabalhar nesta área era a minha primeira opção mas as incertezas e inseguranças de uma adolescente fizeram-me escolher outros caminhos.
Contudo, quando o Universo diz que é para ser , é mesmo, e aqui estou eu a empoderar as vossas pre-conceções, a vibrar com cada gravidez, por mais desafiante que seja!
A pre-conceção mudou muito nos últimos anos e a minha missão é ajudar-te a a atingir uma gravidez de forma saudável, suportanto a pré-conceção natural ou durante tratamentos de fertilidade, e seguirmos juntos na jornada da gravidez com todos os nutrientes essenciais.
Os Pilares do Mourishing
Nutrição
Ensino-te como esta ciência te ajuda a atingir saúde plena.
Estilo de vida
Ajudo-te a criar um estilo de vida adaptado ás tuas necessidades.
Ambiente
Mostro-te como ambiente é fundamental para suportar a cura.
As escolhas certas levam-te ao lugar certo.
Na taça do Mourishing encontras o equilibrio entre as várias áreas da tua vida, essencias para atingires plenitude no teu bem estar e saúde.
Olhamos para o ti como um Ser Holístico - completo que integra diversas áreas e não apenas o físico.
Cada plano é individual e único, adaptado ás tuas rotinas e escolhas.
O alimento que colocas no teu prato é tão importante como o amor que colocas nele.
Aqui acreditamos que uma saúde mental descuidada á um factor de risco para problemas do corpo físico.
A minha viagem pelo conhecimento:
Medicina Nuclear
Nutrição Terapêutica e Naturopática
Coaching
Aromoterapia
Nutrição e Fertilidade
Nutrição e Emoções
DNAlysis
Medicina Integrativa
